Tutustu alla olevaan koulutustarjontaamme. Suunnitellaan yhdessä työyhteisöllesi tarpeitanne vastaava kokonaisuus, ota yhteyttä.

Mielenterveyden ensiapu 1

Tavoite

Syventää tietoja mielenterveydestä, vahvistaa omia voimavaroja, poistaa mielenterveyden ongelmiin ja häiriöihin liittyvää leimautumista ja madaltaa kynnystä auttaa kanssaihmisiä.

Sisältö

  • mistä hyvä mielenterveys syntyy
  • miten vahvistaa omia suojatekijöitä ja vähentää riskitekijöiden vaikutusta
  • miten selviytyä elämän kriiseistä, surusta ja yksinäisyydestä
  • miten jaksaa työssä ja selvityä stressistä
  • mitkä ovat yleisimmät mielenterveyden häiriöt ja miten ne vaikuttavat elämään

Ajankohta ja laajuus

2 * 8 h, sopimuksen mukaan

Mielen hyvinvointi

Tavoite

Perehtyä mielen hyvinvointiin, saada valmiuksia avun tarjoamiseen ja hoitoon ohjaamiseen.

Sisältö

  • hyvä mielenterveys
  • tunnetaidot
  • elämänhallinta
  • päihderiippuvuus
  • masennus
  • traumaattiset kriisit
  • ahdistuneisuushäiriöt

Ajankohta ja laajuus

2 * 7 h, sopimuksen mukaan

Päivitetty 7.10.2019