Koulutus

Koulutuskalenterista löytyy ajankohtainen,
avoin koulutustarjontamme,
josta voit myös hakea koulutuksiin.

Alkaviin koulutuksiin saattaa olla peruutuspaikkoja,
joita voi tiedustella suoraan kouluttajilta.

Järjestämme myös koulutuksia
asiakkaiden tarpeiden ja toiveiden mukaisesti.
Kysy lisää!

Huom! Monilla aloilla on opiskeluun ja työskentelyyn
vaikuttavia terveydellisiä suosituksia.
Tarkista suositukset Opintopolusta.

Lisätietoja:

sähköposti: etunimi.sukunimi@ksao.fi

Työhyvinvointi

Kroppa kuntoon - työergonomiaa yksilöllisesti
Tavoite             

Perehtyä työssä tarvittavaan ergonomiaan työtaakan keventämiseksi
Koulutuksen sisältö
- Nykytilan kartoitus, omat työasennot
- Työergonomia, työasennot oikeiksi
- Omasta työergonomiasta huolehtiminen
Toteutusmuoto
Vuorovaikutteinen luento ja toiminnalliset menetelmät
Kohderyhmä

Työyhteisöjen henkilöstö eri ammattialoilla
Ajankohta ja laajuus
7 h,  sopimuksen mukaan                                                            
Koulutuspaikka

KSAO tai asiakkaan tiloissa
Hinta/henkilö
Pyydä tarjous.

Lisätiedot

Sari Puuperä, sari.puupera@ksao.fi, 020 615 8149


              

Mielenterveyden ensiapu
Tavoite             

Perehtyä mielen hyvinvointiin, saada valmiuksia avun tarjoamiseen ja hoitoon ohjaamiseen
Koulutuksen sisältö
- Hyvä mielenterveys
- Tunnetaidot
- Elämänhallinta
- Päihderiippuvuus
- Masennus
- Traumaattiset kriisit
- Ahdistuneisuushäiriöt
Toteutusmuoto
Vuorovaikutteinen luento
Kohderyhmä

Työyhteisöjen henkilöstö eri ammattialoilla
Ajankohta ja laajuus
2 * 7 h, sopimuksen mukaan
Koulutuspaikka
KSAO tai asiakkaan tiloissa
Hinta/henkilö
Pyydä tarjous.
Lisätiedot
Päivi Hietaharju, paivi.hietaharju@ksao.fi, 020 615 8152

 

Työhyvinvointia työyhteisöön
Tavoite             

Henilöstön työhyvinvoinnin lisääminen
Koulutuksen sisältö
- Erilaiset persoonat työyhteisön voimavarana
- Työkavereiden erilaisuus
- Palautteen antaminen
Toteutusmuoto
Työhyvinvointipäivä: vuorovaikutteinen luento ja toiminnalliset menetelmät
Kohderyhmä

Työyhteisöjen henkilöstö
Ajankohta ja laajuus
Sopimuksen mukaan
Koulutuspaikka
KSAO tai asiakkaan tiloissa
Hinta/henkilö
Pyydä tarjous
Lisätiedot
Johanna Paronen, johanna.paronen@ksao.fi, 020 615 879
Päivi Hietaharju, paivi.hietaharju@ksao.fi, 020 615 8152

Työyhteisön ryhmätraining - liikunta- ja ergonomiavalmennus
Tavoite             

Parantaa työkykyä liikunnan ja oikean työergonomian avulla
Koulutuksen sisältö
- Fyysinen kunto työkyvyn ylläpitäjänä
- Tietoa liikunnan kokonaisvaltaisista terveysvaikutuksista
- Vinkkejä itselle sopivan liikuntasuunnitelman suunnitteluun ja toteutukseen
- Mittauksia: kehonkoostumus, puristusvoima, verenpäine, verensokeri, vyötärönympärys
- Lajikokeiluja: kuntosaliharjoittelua, jooga, kinesis, keppijumppa, crossfit ym.
- Omat työasennot, nykytilan kartoitus, oikeat työasennot
- Siirtotekniikat työssä
Toteutusmuoto
Tutustumiskäynti työpaikalla, ergonomiaohjaus työpaikalla, liikuntaharjoitteet ohjatusti liikuntapaikoilla,
omaehtoinen liikunta, palautetilaisuus
Yhteensä 8 ohjaustilannetta
Kohderyhmä

Työyhteisöjen henkilöstö
Ajankohta ja laajuus
Sopimuksen mukaan
Koulutuspaikka
Asiakkaan tilat ja liikuntapaikat
Hinta/henkilö
Pyydä tarjous
Lisätiedot

Sari Puuperä, sari.puupera@ksao.fi, 020 615 8149
Jari Kähärä, jari.kahara@ksao.fi, 020 615 8834

 


Takaisin